Un
séjour d'une semaine au Sha Wellness Clinic fin mars.
Pas
septique, mais curieux. Je ne savais pas vraiment ce qui se cachait derrière
une cure macrobiotique. J'ai donc décidé de tenter l'aventure et de la faire le
plus sérieusement du monde.
L'hôtel
Sha est un hôtel de luxe avec de vastes suites très claires et très
confortables, le service y est impeccable.
Une fois
arrivé sur place j'ai vite compris que c'était du sérieux. Le premier dîner
Macrobiotique m'a surpris par la qualité des plats et leur présentation.
J'avais peine à croire qu'il s'agissait d'une cuisine au nom barbare (pour moi)
de macrobiotique.
Dès le
lendemain matin première visite médicale avec un examen de sang très complet,
suivi de plusieurs entretiens avec médecins et spécialistes de la
macrobiotique,
Puis
plan d'attaque. Je suis venu avec le but de retrouver "la forme" et
de perdre quelques kilos.
Une fois
les résultats sanguins obtenus deuxième visite médicale : surpoids (ce que je
savais) et taux de cholestérol élevé, ce qui j'ignorai.
Au
programme de la semaine de cure, exercices, salle de fitness, pilâtes, yoga,
conférences sur la macrobiotique, cours de cuisine... les journées sont
chargées, mais à mon rythme.
La
cuisine... pendant la semaine, bien que les repas soient plus légers que ceux
que j'ai l'habitude de prendre, je n'ai jamais eu faim entre les repas. J'ai eu
entre le deuxième et troisième jours une impression de grande fatigue (il
parait que c'est normal).
A la fin
de la semaine... contrôle des résultats !!! Impressionnants, j'ai perdu trois kilos,
trois centimètres de tour de taille et mon taux de cholestérol à baissé
un peu mais pas assez à mon goût.
Il me
reste encore quelques efforts à faire. J'ai donc quitté Sha avec la ferme
intention de continuer la cure, encouragé par les premiers résultats.
Un mois
plus tard... nouveau contrôle: mon taux de cholestérol est passé de 2,89 à 1,72
et mon poids s'est stabilisé à moins cinq kilos.
Le plus
intéressant dans le programme Sha, c'est que l'on vous donne de nouvelles
habitudes alimentaires. En vous encadrant et en assurant le suivi après votre
retour.
Un grand
merci à l'équipe médicale disponible à tous moments. Un merci tout particulier à
Elena qui est aux petits soins, sans ménager ses horaires.
Je suis
très heureux d'avoir découvert SHA et vous recommande à venir y faire un séjour. Vous ne reviendrez pas comme vous êtes venu.
Si vous
souhaitez vous aussi faire un séjour à Sha, contactez moi.
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